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睡眠差的人能吃山药吗

发布网友 发布时间:2022-04-30 02:43

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-08 21:55

  您好,结合描述考虑与免疫力降低引起的睡眠有关。
指导意见:
建议适当运动,多吃些肉类食品,提高免疫力,早睡早起,慢慢调整作息时间,规律自身的生物钟,就可恢复了。

热心网友 时间:2023-10-08 21:55

非常合适,山药是可以宁静安神的
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