为什么我运动时经常头晕?谁来给我解答。

发布网友发布时间：2022-04-30 02:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 16:58

有可能是自身身体弱，看看自己是不是贫血，还是低血压，其实并不是自己没有运动实力。是自身的因素造成的，应该选择适合自己的运动

热心网友时间：2023-10-08 16:59

如果你在运动中头晕，那是缺氧造成的，因你此时血糖低下。见议你吃点东西再做运动，注明的是，首先做一些小的运动，慢慢加强就OK了。

热心网友时间：2023-10-08 16:59

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.