吃西梅有什么好处？哪里产的西梅最好吃？5

发布网友发布时间：2023-10-16 16:12

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热心网友时间：2024-12-02 11:42

西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。此外，西梅中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质平衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”，对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。
西梅是近年从国外引进的新型水果品种，属蔷薇科李，属欧洲李种植物，能吃到进口的当然更好了，既美味又健康！追问哪里产的最好吃？

追答　　西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen，后来又被引入北美的福利亚州，若能买到原产地的进口商品当然是最好了，当然价格会贵好些的，国内在新疆的阿克苏地区种植较多，应该也是不错的选择

热心网友时间：2024-12-02 11:42

西梅干含有丰富的维生素a及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅干可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。nestor（乐事多）这个牌子的西梅干不错，美国进口的，量多还不贵，多买点放家里给老人和孩子吃，自己在办公室也能吃。

热心网友时间：2024-12-02 11:43

对便秘人士最好。美国产的最好。