发布网友 发布时间:2023-10-16 15:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-25 11:44
很多女生虽然爱高跟鞋,但因为不知道如何穿著走才会漂亮,所以走的时候一拐一拐的,有的甚至用跺步拖著鞋走,看了还真的满心酸的。我建议要练走姿,就要由难度最高的高跟鞋开始,这样不管你穿什麼鞋,走起来都会有模有样、摇曳生姿的!以下是几点注意事项:a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或後仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置。b.以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐,所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来,虽然只是微微抬起,但这可以让身体的重心向上,而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累,而是乾脆的轻盈。c.跨步著地时,记得不要用脚跟或脚尖著地,要用『脚板中间的部位』著地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟著地所产生的不悦耳噪音降至最低。d.两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。e.练习时随时注意上半身在跨出步伐时,是不是维持在两腿的中间。可以对著镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看,这样可以有效的检视身体是否有前倾或後仰的错误姿势。我建议初学者,第一周练习时,每天穿著高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时,赤脚但踮著脚尖走(幻想正穿著高跟鞋走),走法原则都不变。这样到第三周你穿高跟鞋走路时,就会发现怎麼这麼轻松容易,马上可以上街当高跟鞋精灵,惊豔所有的死党麻吉!热心网友 时间:2024-11-25 11:45
这个范围太大,一般上班不会严格要求,大部分都需要高跟鞋显气质,只要和气质有关的职业,都需要。再者而言,不穿高跟鞋的职业相对较少,但许多企业没有严格要求,请放心。热心网友 时间:2024-11-25 11:45
白领蓝领金领,秘书会计主管,太多了。不出重体为,都能穿高跟鞋。很多还必须穿热心网友 时间:2024-11-25 11:46
干餐饮的女生穿黑布鞋,我们主管什么的也就穿3~5cm的。我一般穿5cm热心网友 时间:2024-11-25 11:47
基本上像酒店人员、乘务员、对第一形象要求较高的行业