我想问一般药店能买到抗焦虑药吗
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发布时间:2022-04-30 05:03
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热心网友
时间:2023-10-15 00:17
不建议吃药,我得焦虑症那会也吃药,我感觉吃药只是治标不治本的,药物的作用是暂时性的调节自己的脑神经,让大脑缓解疲劳与疼痛感觉,同时也有点心理安慰成分在里面。
人心往往是因为无明识的造作,患得患失,灾难性思维过于频繁才失去了纯真的本心本性。 如果踏上正确的自我调心轨道,藉由恰如其分的正念修习,云朵升起了就如同和云朵一起消逝在天边,有雨滴落下心灵就随之变得清明透彻,听到鸟啼时心灵也容易从中欣然领悟自然的奥妙,见到花落了也能够潇洒自得,那么何处不是人间仙境?什么东西不能体现人生的真谛呢? 心静一切净。
所以想要真正的解决烦恼的根,还是要需对心下手,这才是去根,从别的地方下手都只是在末梢上下功夫,当然,如果症状很严重的话,可以依靠药物调节调节,暂时缓解。
最后推介给你一本我以前看过的心理自助书籍《走出焦虑风暴》,里面分享了一些对强迫焦虑的正见和15个自助方法锦囊,希望能够帮助到你,加油,祝愿你早日走出困难。
热心网友
时间:2023-10-15 00:17
不建议吃药,我得焦虑症那会也吃药,我感觉吃药只是治标不治本的,药物的作用是暂时性的调节自己的脑神经,让大脑缓解疲劳与疼痛感觉,同时也有点心理安慰成分在里面。
人心往往是因为无明识的造作,患得患失,灾难性思维过于频繁才失去了纯真的本心本性。 如果踏上正确的自我调心轨道,藉由恰如其分的正念修习,云朵升起了就如同和云朵一起消逝在天边,有雨滴落下心灵就随之变得清明透彻,听到鸟啼时心灵也容易从中欣然领悟自然的奥妙,见到花落了也能够潇洒自得,那么何处不是人间仙境?什么东西不能体现人生的真谛呢? 心静一切净。
所以想要真正的解决烦恼的根,还是要需对心下手,这才是去根,从别的地方下手都只是在末梢上下功夫,当然,如果症状很严重的话,可以依靠药物调节调节,暂时缓解。
最后推介给你一本我以前看过的心理自助书籍《走出焦虑风暴》,里面分享了一些对强迫焦虑的正见和15个自助方法锦囊,希望能够帮助到你,加油,祝愿你早日走出困难。