乒乓球如何练习直板横打?
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发布时间：2022-04-30 04:52
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热心网友
时间：2022-07-13 08:25
直板横拉不是那么好练的，需要很多的多球训练，而且要学的话就要系统的学，要彻底卸掉推挡技术，个人认为横打和推挡是不兼容的，这点你只要看下马琳和王皓的反手得分率对比。横打是一项很先进的技术，反面主要分为三大类：发球，接发球，抢拉上旋和下旋球。上旋球包括：平挡，快撕，拉球，弹击，反拉弧圈，贴球。下旋球包括：拉一般下旋，拉高调，前冲，抢拉半出台，抢拉对方幌撇到反手位的球，最后是终结技术全台抢拉弧圈球，你这里说的话我有点不懂，打出一两球比较有威力的？是什么技术动作你也没说，如果是弹击的话分为敲击和弹击，动作要领是重心上拔，手腕自然向后旋转30~40度，（角度一般值，度数也没有固定的那么死）重心沉在右脚，击球时手腕瞬间发力，一般弹击反手位的半高下旋，旋转越强，板形前倾越甚，如果是拧半出台下旋球要两种方法，一个是直接手腕发力磨擦球中上并制弧线，二是拧侧下，是用手腕发力磨擦球的侧下，拉过去的球带有强烈的拐弯，击球要点是手腕后番，反面板型低平朝上接触球的中下部，击球时靠手腕摩擦底部往侧下方用力。唉，要点太多，单记录要点这只是一点点，值得说的一点是，反面拉球，无论是拉高调还是前冲，都要注意发力机制很系统，绝不是单纯的手腕发力，发力要从脚后蹬腰胯反转，手腕内旋，拇指加力压拍，食指带住球板，中指头部顶住球板，至于为什么是头部又要一大段了，发力一定要做到系统，你看王皓的弧圈，速度和旋转都很足，而且直板因握拍原因反面拉球一般都是复合旋转侧上。总之你慢慢练吧，欲速则不达，我单单是记录要点和翻阅质料，记录字数打底就有一万，和花了大量时间练习和和他人实战，当然还要经常看王皓的比赛和视频，现在用反手和别人相持胜率90%以上。总之你慢慢来吧，动作定型好坏和掌握熟练程度直接关系到更高一级的学习进度的技术分化，从上旋平挡开始连，它是上旋的基础。
热心网友
时间：2022-07-13 09:43
当然，除非如果你很有天赋。
每一项技术都有一个不变的基本动作，基本动作练好了，则可以任你发挥和改良了。告诉你一些实战的技巧。
技巧简介：
一、发力
力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子放出去，在最猛的那一下击球。
二、手法
手停在腹部下方，等待球，若是下旋，则从更低点引拍网上提拉球，若球不转，则可从*引拍往前冲球。手法为：大臂基本保持角度不变，以肘为支点，将小臂和手腕往前拉球，手腕角度保持不变。后期熟练了则可以拧手腕。
三、长短球
短球台内手腕拧球，就是王皓台内接发球的技术，长球则是判断好球离身体的距离。球离身体近了发不了力，远了球没效果且容易击飞。
你会感受到更多的直板横打的魅力的。
热心网友
时间：2022-07-13 11:18
我曾练习过直板横打,难点在于手型和板型.
1.手握拍要活,不能太紧,不能太松.
2.要拇指和食指握拍,这样利于击球.
3.打直线手腕要向里弯一些,向前发力.斜线则向一侧发力,板头挥出一个1/4圆
4.身体可以适当调整,以更好发力
5.重点在于要主动用拍面迎球,起初可以有意地用平击的方法,至少不要让球打空
6.出手自信,不要认为会失误,当你完成击球后,你就已经成功了,今后只需练习就行了
你可以先用反面练习颠球,练到不别扭了就行.
还可以用反面练习将球连续向地面击打,像运动员的习惯动作一样.
这些都可以帮助练习直板横打的手感.
加油!
热心网友
时间：2022-07-13 13:09
在读大学的时候改了横板，1年后改回直板。一直到现在一直在用直板。
无论是固定的球友，还是偶然遇到的，一般是胜的几率大。
偶尔遇到厉害的，渐渐发现了自己的反手是软肋。
那个时候一直在苦恼，有时候左移强行侧身，反手变正手，可是正手位露出很大的破绽。可是不强行侧身对手就一直压着反手打。
那个时候还是刘国梁，与老瓦的比赛，用了直板横打，我不由得眼前一亮。
后来就练起来了。
后来王皓崭露头角，看着王皓的手腕内翻外拉反手，于是就按照王皓的技术练了起来。
后来慢慢发现，直板横打，对我没有作用。
首先拉球的质量不能保证，就算是现在王皓的反手拉球，质量也不算高。
直板横拉的特点是角度比较隐蔽。
不如练好推挡，为什么不发挥直板的推挡优势而去研究那个非常别扭的横打？就为了让你的反面也利用起来？
左推右攻。
马琳赢了王皓。
热心网友
时间：2022-07-13 15:17
其实关键还得多练习，最好练练多球。
