怎样才能练好直拍横打

发布网友发布时间：2022-04-30 04:52

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热心网友时间：2023-10-14 06:42

1、首先要注意在练习直拍橫打时重心交换所起的作用，身体的转动要大于上下的动作，千万不要直上直下挥拍，否则手打出去了*还在后面蹲着。以右手直拍为例，引拍时腰髋向左转动，大臂带小臂向后引拍，最后手腕在身前画个半圆，使拍头对准自己的腹部，自己感觉到重心的大部分压在左腿上。写的姿势不够详细，我们能看到王浩的录像，建议多留神观察。
2、掌握动作要领之后，应该在无球的情况下多练习徒手挥拍，可便于自己很快掌握这项技术。
3、在挥拍击球时，要先蹬左腿同时转腰挥臂，以腰带手挥拍击球，使击球点位于自己稍微偏左一点，最后击球一霎那主要是手背的力量把球打出去。在拉下旋球时，是往上还是往前多摩擦球，应注意分辨来球旋转的强弱，下旋强烈的球自己的重心应压的更低一些。打不太转的球重心稍高一些，在近台应当学一学反手弹击，就是手背略拱，在接触球的一瞬间“啪”的一下展开手腕将球打出。
4、站位两脚基本平行，左脚稍后。我也是直拍橫打，不会推挡，但总觉得自己的体会写的太笼统，不够详细，不知能否对你有事帮助。

热心网友时间：2023-10-14 06:42