肝不好,晚上几点睡最好?
发布网友
发布时间:2022-04-30 04:54
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热心网友
时间:2023-10-14 09:18
指导意见:
你好,晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间, 建议应尽量把睡眠时间调整到这一时段,肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间,还要提高睡眠质量,注意饮食,定期上医院复查,祝你健康!
热心网友
时间:2023-10-14 09:18
指导意见:
你好,晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间, 建议应尽量把睡眠时间调整到这一时段,肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间,还要提高睡眠质量,注意饮食,定期上医院复查,祝你健康!