冬天喝柚子茶缓解口干舌燥，柚子茶应该怎么做？
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发布时间：2022-04-20 14:57
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热心网友
时间：2023-07-10 20:55
准备1个柚子，适量冰糖、蜂蜜和水。将柚子用水将表皮冲洗干净，再用盐搓洗，并用开水稍微烫一下，然后将其擦干。下一步将柚子皮*的部分用刀削下来，接下来将*的柚子皮切成细丝，越细越好。锅中加入冷水，放入切好的柚子皮丝，大火煮开，一般10~20分钟即可。
捞出柚子皮丝，将水分去除，可以重复3~4遍。在煮柚子皮的同时，将柚子果肉剥好，去掉籽和所有的薄膜、白筋。往锅里加入柚子皮丝和掰成小块的柚子肉，加入冰糖，中火不停搅拌，直到出汤，也可以加入适量水，避免糊锅。随后转小火，一定要经常搅拌，预防糊锅，直至柚子的汁水全部熬干。
最后取出准备好的干燥洁净玻璃瓶，将做好的柚子酱倒入瓶子里，等待温度降至40度左右倒入蜂蜜，全部凉透后拧紧盖子，放入冰箱冷藏即制作完成。
热心网友
时间：2023-07-10 20:55
一到冬天，家里的各种取暖设备总是让人口干舌燥，往往喝大量的水也不能缓解这样的症状，这可怎么办呢？今天，我来给大家来支支招，教大家做一道可以生津降燥的蜂蜜柚子茶。
柚子肉好吃又低卡
在做柚子茶之前，小雨先来给大家讲讲柚子的好处。
柚子能够降燥的主要原因是果肉中富含水分，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜在干燥的秋冬季节补充身体水分的不足。
柚子同时含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种维生素以及钙、磷、钾、钠等多种矿物质。特别是高钾低钠，也有助于预防高血压以及其他心脑血管疾病。
而对于各位正在健身减肥的朋友们来说，柚子也是非常适合食用的水果，柚子的能量仅为41千卡 /100克， 比苹果还要低近10千卡，所以吃柚子不担心长胖。
总之柚子的口感好，果肉脆嫩、汁多味美，甜酸甜适中，清香满口，而且皮厚耐保存，被誉为“天然的水果罐头”。
蜂蜜柚子茶的材料准备
柚子一个
冰糖400g
蜂蜜250g
盐适量
蜂蜜柚子茶的制作方法
用食盐搓洗柚子皮，之后用清水洗净后擦干。
柚子皮剥下后，用刀将白色内瓤削下。
将削下的柚子皮切成细丝。要注意柚子皮上不能有白色内瓤，不然会影响成品口感。
将切好丝的柚子皮用盐水浸泡半小时。
将柚子果肉剥出备用。
将柚子皮丝大火煮十分钟后捞出后用清水冲洗。
将柚子皮丝、柚子果肉、400g冰糖、200ml水倒入锅中，大火煮开。
水开后转中小火边煮边搅拌约1小时，煮至粘稠后关火。
冷却至室温后加入蜂蜜搅拌均匀。
用容器将做好的柚子茶装好，就可以饮用啦~
热心网友
时间：2023-07-10 20:56
热心网友
时间：2023-07-10 20:56
热心网友
时间：2023-07-10 20:57
