减肥吃面包会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-01 01:52

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热心网友时间：2022-06-22 02:51

吃面包会不会胖，主要看吃什么面包。吃面包前，看看面包的包装上的配料表，全麦的面包通常是面包粉、盐、水、酵母，没有添加其他的成分，这种面包一般吃不会胖。而大部分面包在超市买来的，通常会添加一些牛奶、鸡蛋、黄油或者奶油来增加面包的口感，让人喜欢吃，但是这种面包通常含有较高的脂肪、蛋白质、热量，非常容易使人发胖。

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