健身教练当那方面很厉害吗
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发布时间：2022-05-01 00:02
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热心网友
时间：2022-06-21 00:23
其实动作对不对也没有一个正确的观点，最重要的就是目标肌肉为主要发力点，健身教练教你一个动作，这个动作对他来说感觉很好，对你却没有感觉，所以有些动作针对个人，找到合适自己的动作，还有就是理论，理论对于一个健身教练来说也是很重要的，最重要的就是经验了，任何行业，经验最重要，有经验的教练可以带你很好的找到肌肉发力点，可以为你定制一套适合你的健身计划
现代健身房也好，私人定制工作室也好，都不确定鱼目混珠的教练。
有的教练半路出家，根本没有学会人体力学和骨架结构，也不知道营养成分和饮食搭配。
这是对会员一种极不负责的态度！
高级教练都是经过健身学院系统性学习和考核的，也有很多是考国际教练证的教练，这种教练才是合格的！
健身行业早晚会洗牌，教练也会大洗牌！这也是一个过程，如果你遇到了不负责的教练，请一定换人。因为不合格教练往往会造成你运动伤害，也许不是马上显现，时间久了必定会有恶果！
1、工作忙
如果你去问健身教练他们工作忙什么
他们会告诉你
做不完的业绩和上不完的课
在国内也属于一个比较苦*的职业
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教练们不仅要完成每个月的售课业绩
同时还要认认真真上好每一堂课
帮助顾客获得健康的身体
要不然可能就会被淘汰
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2、学习培训
作为一名健身教练
他们每年都要给自己安排时间
学习新的课程、参加行业内的培训
少则一个星期，多则1-2个月
因为健身行业的更新换代也很快
在这个行业如果不学习、不参加培训
教练生涯会越做越窄
这就是为什么有的教练只能吃青春饭
而有的教练越做越吃香相当于老司机
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3、锻炼身体保持好身材
作为一位健身教练
保持好身材绝对是重中之重
一个好身材更能体现教练的专业
而且更有说服力
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所以健身教练们每周都会
有规律的给自己安排锻炼
好身体的保持
需要时间和汗水的付出
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4、做饭
作为健身教练要想保持好身材
日常饮食需要保持
所以很多教练都自己做饭
从买菜、洗菜、切菜、做饭
一条龙都是自己亲手制作完成
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小编有一位做健身教练的朋友
他为了能吃上
更好、更健康的一日三餐
白天工作没时间就晚上下班回去做饭
将第二天的饭菜做好然后再睡觉
