孕妇早餐吃鸡蛋牛奶面包可以吗

发布网友发布时间：2022-05-01 00:04

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 01:18

孕妇在整个孕期需要更多的营养和蛋白质，牛奶和鸡蛋含有丰富的优质蛋白，早餐是可以同食的！
建议早餐可以牛奶和鸡蛋同吃，也可以再搭配一些新鲜的蔬菜水果，每天可以少量多餐饮食，中间可以适当加一些面包，点心，蛋糕等，晚上也可以补充一些孕妇奶粉。

热心网友时间：2022-06-21 01:18

是啊，馒头大部分都是碳水化合物啊，吃多了当然也胖的，特别是那种甜馒头，你可以改吃半个馒头啊，再加小半碗燕麦粥，或者是半根玉米，又或者一个煮鸡蛋，这样营养又丰富，热量又低

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