聊聊,该如何克服总认为自己不行的消极情绪?

发布网友发布时间：2022-05-01 00:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 01:36

如果单是些负面情绪，只是消极地认为自己不行，而自己还是有那种实力的，那就好办多了。不用刻意去做什么，直接去干就是了。实践可以改变观念，实践可以提升你的信心，实践可以去掉你许多的假设困难，实践可以把你落到实处，实践还能提升你去实践的兴趣。其实那些消极情绪，有些时候是因为信心不足，更多的时候是一种懒惰情绪。不是干不了而是不想干。更为主要的是自己不干是可以的，可以有退路，可以找个理由来推脱。反倒是干砸了干系重大。会落下若干不是。

热心网友时间：2022-06-21 01:37

找一件自己感兴趣的事，专心致志的去研究，不管他人对自己的看法。有啦追求就能去掉消极因素。

热心网友时间：2022-06-21 01:37

干几天自己很擅长的事情，比如你玩游戏很不错也可以，你擅长打扮自己就去买衣服，擅长写文章就去发文，总之做一些让自己很容易有成就感的事情。

热心网友时间：2022-06-21 01:38

对于这种情况，唯有实践能去掉这些毛病，就是必须要干起来，必要的时候要破釜沉舟，不给自己留后路。*自己去干，在干的过程中来增加信心，用实际行动来改变自己的心念。

热心网友时间：2022-06-21 01:39

人生短暂迷茫或者目标没有达到预期，生活中缺少爱，有消极心里都是很正常的。调整心态很重要，不要总是想着自己什么都不行做什么都不成功，要正确认识自己。想要改变，就应该用积极乐观的心态去面对，抛开幻想脚踏实地转换思路，生活中风险与机会都是客观并存，任何事情不可能一帆风顺，不能够只是安于现状，要努力进取，克服消除消极情绪，要学会面对种种困难和罕见未知的事物，增强自信心和责任感，要有必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法，多想多做一些积极的事情，尽力树立自信心，为自己的理想而奋斗，每做一件事要持至以恒！只有努力拼博才能每天进步一点点，当自己感觉在向成功靠近时，信心增加，随之也克服消极情绪，幸福感也会倍增。