吃奶油蛋糕 好么 什么时候吃 比较好

发布网友 发布时间：2022-04-30 22:23

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-19 13:50

中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授指出，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，常吃的危害大大增加。

　　1.会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险。

　　2.增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳腺癌的发病率。

　　3.影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。

　　4.诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。

　　5.此外，蔺教授说，为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。

　　我国居民膳食中反式脂肪酸摄入量惊人，市场上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，饼干、快餐、方便食品、炸薯片、调味品、花生酱等食品中也都含有反式脂肪酸。

　　反式脂肪酸在国外已受到严格*，丹麦从2003年就开始规定在食品中所含反式脂肪酸的*范围，美国今年年初也规定，食品包装上必须标明反式脂肪酸的含量。

　　我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。蔺教授强调，在这种情况下，最安全的办法就是对奶油蛋糕，限定于“生日餐桌”，平时以少吃和不吃为佳。

热心网友 时间：2022-06-19 13:50

什么时候吃都可以呀，但要记住什么东西吃多了都不好，说实话卡路里还蛮高的。如果有肉肉就少吃些吧

热心网友 时间：2022-06-19 13:50

如果您偶尔吃一会影响不大，如果长吃奶油蛋糕，无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖的哦！因为蛋糕与奶油都是高热量食品之一呀，长期食用会诱发肥胖的．吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以，例如：新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助您的吸收，以免油腻产生呕吐感并且可以适当化解食用奶油蛋糕产生的高热量高蛋白。

热心网友 时间：2022-06-19 13:51

好呀！！下午吃比较好！！

热心网友 时间：2022-06-19 13:52

尽量吃动物奶油的蛋糕，不会影响身体，还会很好吃