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三天完全吃苹果真的可以减肥么

发布网友 发布时间:2022-04-30 22:05

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热心网友 时间:2022-06-19 08:05

苹果是一种非常棒得减肥水果,苹果中含有的热量极低,无论你吃多少,吃苹果吃到撑摄入的热量也不会超过你每天正常饮食摄入的热量,所以很多人在苹果减肥法进行中每天不吃任何东西,只吃苹果喝水,饿了就吃,直到感觉到不饿为止,这样经过三天只吃苹果的减肥方式,你可以顺利将自己的基础代谢率降下来,可以起到不错的减肥效果。
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