断奶期涨奶时间
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发布时间：2022-04-30 22:18
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热心网友
时间：2022-06-19 12:14
1、在给宝宝断奶后，妈妈们会出现涨奶的情况，一些妈妈就会担心自己会一直涨奶，其实不用担心，虽然涨奶时间与自身的体质有关系，但最长也不会超过一个星期，而最短只有两三天，而且在前几天涨奶的情况会比较严重，需要采取一定的措施，往后就会慢慢减少了，不用担心。
2、如果*胀得让自己感到很难受的话，可以挤出去一些乳汁，但注意不要全部挤出，否则会让乳汁分泌更加严重，在这期间，一定不要让宝宝再喝母乳了，也不要对乳房，乳头产生刺激，在洗澡的时候也要避免用热水冲洗*，如果胸涨的实在厉害还可以借助吸奶器，用吸奶器洗出奶汁，用冰袋冷敷在*也可以减缓奶涨得厉害的情况。
3、在断奶后，饮食要多加注意，不要再吃促进乳汁分泌的食物了，比如说花生，鲫鱼，猪蹄等等，少吃蛋白质含量丰富的食物，平时也要注意少喝水。
热心网友
时间：2022-06-19 12:15
第一，用吸奶器吸出。断奶后的出现涨奶现象，不能不去管它，而是通过吸奶器来适当的吸出一部分的乳汁，这样不但可以让涨奶时的各种不适症状得到缓解，也避免乳腺堵塞所可能诱发的乳腺炎。
第二，热敷。涨奶时，没有排出去的乳块会阻塞在乳腺中，让妈妈感觉到不适难受（怎么处理断奶不适），那么可以用毛巾浸过热水后为乳房热敷，这样做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳块变得通畅，能有效的发送乳房的循环状况。不过在热敷时，因为乳晕和乳头部位这两处的皮肤比较娇嫩，所以要避开。另外热敷时的温度也不能过热，才不会不小心把皮肤烫伤。
第三，按摩。在为乳房按摩前，先要进行热敷（断奶后*保养）。而按摩乳房的方式很多，一般都是采用双手按摩，按摩时双手把单边乳房托住，然后从乳房的底部开始向乳头交替按摩，最后把乳汁挤到准备好的容器中。
第四，洗个热水澡。当乳房因为涨奶而感觉到胀疼的时候，可以先冲个热水澡，然后在洗澡时按摩一下乳房，会让乳汁排掉一些，就会感觉到舒服一些。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
