都说吃黑芝麻可以防掉发,这个说法是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 22:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 14:25

头发问题目前很受大家关注，不管是朝九晚五的打工人，还是熬夜付款的尾款人，甚至是努力奋斗的学习人，都会谈到这个问题。脱发、掉发等问题层出不穷，于是大家开始了各种吃黑芝麻，找寻养发的护发产品等。其实，想要头发好，首先要学会养护头皮。白头发的根源是头发根部的黑色素减少，一般是因为年龄大或者营养缺乏。黑芝麻富含油脂肪，多吃会长胖，但不能解决黑色素减少的问题，不能起到乌发的功效，但是其它营养功效还是有的！

多吃点黑芝麻，可以治疗白头发，还可以防止脱发！这句话相信大家都听过，特别是家中长辈，对此深信不疑，那黑芝麻真的有这么好的疗效吗？中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓的作用，可以治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯等症。从这里看出，黑芝麻在性质上确实具有滋补身体的作用。在《本草纲目》中有一段对于黑芝麻的描述：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。由此可见，很多人吃黑芝麻治疗白发，也是有科学依据的。

但是，仅仅靠吃黑芝麻就可以白发也是不行的，或者是收效甚微，所以大家还需要调整自己的作息时间和生活习惯，少熬夜，保证正常的作息时间。我们再讲讲吃黑芝麻可以治疗脱发吗？黑芝麻对于脱发的诊疗效果十分有限，而且收效甚微。治疗脱发本应该是早发现，早治疗，不能拖时间，如果不去医院，就靠吃黑芝麻进行脱发治疗，最后可能错过脱发的最佳治疗时间，导致头皮毛囊退化。所以不要把黑芝麻当作治疗脱发的神药，该去医院，就得去医院。

热心网友时间：2022-06-19 14:26

这个说法没有科学依据，但吃黑芝麻对于头发确实有一定的好处，一个人也不能完全依赖黑芝麻来达到防脱发的效果。

热心网友时间：2022-06-19 14:26

有一定道理，但是效果不是肉眼可见的，需要长期坚持。还可以结合其他的方法，比如充足睡眠，洗头时按摩头皮

热心网友时间：2022-06-19 14:27

答:这种说法只是很多老一辈的老人传下来的，其实不是这样的。黑芝麻吃多了确实有营养，但是对掉发这个问题是没有效果的。

热心网友时间：2022-06-19 14:28

真的，黑芝麻里有多种的氨基酸，我们人体需要的这些必要的氨基酸，但是任何东西都是适度摄取即可，什么都不能过，过了就可以出现适得其反的效果，我们强调就是正常的饮食，均衡的营养就可以了，不用过度地去摄取某一种特质。