下肢静脉曲张患者的日常护理有哪些？14

发布网友发布时间：2023-10-23 14:26

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热心网友时间：2024-11-23 09:02

下肢静脉曲张是常见病。长时间站立劳动的人如老师、售货员、理发师、工人、农民及中老年人都容易得这种病。得了这种病，患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。� 中医治疗宜忌� 中医认为下肢静脉曲张系气滞血瘀所致，瘀血阻滞经脉，不得畅通，不通则痛。其治疗，宜活血化瘀。� 当归30克、川芎10克、熟地30克、红花10克、桃仁10克、赤芍30克、桂枝10克、黄芪30克、细辛6克。水煎服。� 中医治疗下肢静脉曲张，在一般情况下，忌用收涩药诃子、石榴皮、五味子、赤石脂等。� 三宜三忌� ▲宜用快速步行的方法治疗� 静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地治疗这种病。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。快速步行后，最好能将脚抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15分钟左右。这样，就有助于康复。� ▲宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。� ▲宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。因此，下肢静脉曲张者宜穿长筒弹力袜。� ▲忌长时间站立长时间站立，易使下肢血液循环不畅，久而之久则导致下肢静脉曲张。为了预防下脚静脉曲张，为了使已经曲张的下肢静脉恢复正常，忌长时间站立。哪怕一小时坐下休息几分钟或抬抬腿也好。� ▲忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要的致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅，切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。� ▲忌用收缩血管的药物如麻黄素等。得了静脉曲张的病人下肢的血液循环是不好的，如果长时间坐着，一定要抽空活动一下。 ●站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。 ●少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。 ●每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。●游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。 ●坚持穿医用的高弹力袜，可以减轻和缓解症状，有助于延缓静脉曲张的发展进程。 ●腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。 ●饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

热心网友时间：2024-11-23 09:03

静脉曲张的日常护理

在日常工作、生活中不要长时间静立不动，或者长时间翘腿，要活动起来，下肢肌肉的反复收缩活动会起到泵血的作用，增加下肢血液回流动力，减少下肢血液淤堵，预防、控制下肢静脉曲张。
如果有人穿静脉曲张专用弹力袜，需要注意的是，弹力袜每天不要穿戴超过12小时，未发现静脉曲张征兆，也就是下肢皮下血管没有明显膨大的人，不需要长时间穿弹力袜，否则对于下肢的全方位压力会使下肢血液供应量减少导致下肢缺血，会有麻木、无力、关节痛的情况发生。
睡前平躺做抬腿运动，每天15分钟左右，可有效改善下肢回流状态。经常自己做腿部按摩，两手环握腿部，从下往上反复推按或者轻拍。
多穿衣服，避免下肢受凉受寒，下肢温度降低会导致循环速率减慢，从而加重静脉曲张程度。
以上是一些关于预防静脉曲张日常生活的护理方法，如果已经患上静脉曲张，还需要患者及时到医院进行全面检查并接受治疗，这样才能争取早日康复!

热心网友时间：2024-11-23 09:03

一旦得了静脉曲张也不要紧张。正规的保守治疗包括：（1）避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；（2）抬高下肢能够缓解水肿等症状；（3）穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展‘（4）部分药物可以起到辅助治疗的作用，常用的有爱脉朗、迈之灵片等。

当然，想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。对于急迫要摆脱下肢静脉曲张困扰的女性来讲，微创手术治疗提供了很好的机会。住院一般只需2~3天时间，甚至不用住院(静脉曲张当日手术）就可以通过微创手术祛除静脉曲张。手术的时机会以早期效果最好、恢复最快。
摘自上海著名血管外科专家张强访谈录
张强教授（Smile医生）对于静脉曲张、动脉硬化闭塞症及深静脉血栓方面的治疗的确造诣很深。Smile医生的很多文章简明易懂但又科学实用，让看过文章的病人得益匪浅。由于找他看病的人实在太多，许多病人只能通过他的网站进行咨询。出乎意料的是，对于病人的咨询Smile医生都亲自作答，对于一个如此忙碌的主任医师来说，这点真的很难能可贵。就如很多病友评价的：找到一个好医生不易，找到一个真正忧病人所忧的好医生更是一种难得的缘分。

热心网友时间：2024-11-23 09:04

肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
4.避免站立或坐很长时间，尽量双腿抬高，或进行上下运动。
5.避免经常提超过10公斤的重量。
6.检查是否有夜间腿部的肿胀。
7.戒烟。
8.保持脚及腿部清洁，避免受伤。
9.晚上睡觉时，将腿抬高15厘米左右。
10.利用弹力袜日常锻炼压迫治疗1个小时，散步，快走，骑自行车，慢跑都可以。
11.比较严重了的，可以考虑贴膏药，帮助促进血液循环。

热心网友时间：2024-11-23 09:05

静脉曲张患者注意事项：
1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。
2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。
3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
6、平时涂抹点益活源，回复会很快