很瘦的女人吃什么补胖最快11

发布网友发布时间：2023-10-23 11:33

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热心网友时间：2024-11-18 11:28

从瘦小到正常体重，需要一个过程，一口吃不成一个胖子，心急吃不了热豆腐，任何事都需要循序渐进，我们不单单是要长胖，还要健康，如果太激进，如果长得是肥肉囤积，你愿意吗？所以要解决瘦的问题，首要问题就是改善饮食，瘦，可能是营养不良，吃东西不够，赠脂，要吃肉，鱼，蛋，牛奶，蔬菜，水果，坚果，均衡营养，搭配着吃，让身体受到食物的滋养，加上适当运动，肯定会慢慢好起来的，宝宝学生时代就很瘦，挑食，偏食，厌食，喜欢吃零食，不吃米饭的，米饭面条馒头粗粮等等等主食是补气的，那个时候全年级的人都知道我很瘦，像猴子一样瘦，宝宝的粑粑为了鼓励我吃饭，经常用零花钱收买，好像吃饭是为了父母吃一样，拿了钱就买零食吃，更加不愿意吃饭，所以长得不好，后来改变了饮食习惯，按时进餐，加上大量运动，总算纠正过来了，结婚生了娃，顺产，小宝宝也很健康，只要你肯改变，一切会好起来的！

热心网友时间：2024-11-18 11:28

中医理论：瘦人多内热（阴虚）。很瘦的女人就是很阴虚的体质，就要吃补阴药。这是不易之理。

热心网友时间：2024-11-18 11:29

芝士，麦当劳，肯德基，薯片。炸的食品

热心网友时间：2024-11-18 11:29

女人瘦不怕，就怕胸瘦，你丰胸就行了，其他地方不用补胖了

热心网友时间：2024-11-18 11:30

含糖多的