做事遇事没有耐心,心急怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-30 21:23

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共11个回答

懂视网时间：2022-09-02 00:17

1、首先需要分析说话没有耐心的人一定是有一定的小能力，这样就可以轻易解决一些事情，所有这种没有耐心是从内心发出的，是属于一种没有正确看清自己的表现，这种没有耐心的行为需要争取反省，认清自己以及家人对自己的爱。

2、还有一种属于过度劳累，就是心理上觉得很疲惫，但却被生活上的小事所烦恼，所以才会展示出自己的没有耐心的行为，这种情况我们需要从内心出发，放松自己，适当的舒展自己的压力。

3、瑜伽放松法，通过练习一些比较安静的项目来改善自己的内心，比如说瑜伽，让自己更具备平易近人的气质。

4、适当运动，释放自己的内心，激活身体中的运动细胞的，让自己感受到健康的力量，这样可以让自己健康同时变得有很多耐心。

5、总体来说不耐烦、浮躁属于一种不成熟的表现，我们应该在生活中从自己内心有意无意的改善这个毛病，静则理性，做到不因为一时冲动伤害他人。

热心网友时间：2022-09-01 21:25

做事没有耐心怎么办
其实很多人都是急性子，表现在做事情上，经常做一件工作，做到一半就感觉到不耐烦，那么怎么培养我们的耐心呢？一起来看看。
方法/步骤
1/8 分步阅读
生活当中培养自己的耐心：
耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变的静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考虑一下。
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做事情的时候全神贯注：
很多人之所以之前没耐性很大的原因是以为不认真，一件事情不认真去完成，完成起来肯定很慢，需要花费很多的时间，时间久了，人自然会厌烦，不想再继续做下去。
3/8
有事先的规划：
在做一件事情之前，最好现在脑子里过一遍，这个事情怎么去完成最好，特别是你不太接触，不太了解的东西，最好再网上搜索一下，怎么完成才是最快最简单的。
4/8
给自己一个完成的时间：
人有的时候是需要自己给自己压力的，所以在做一件事情之前，给自己一个目标（要在多久之内把它做完）有了压力了，做起来就不会拖拖拉拉了，更不会失去耐心了。
5/8
先完成最难的：
不管是做什么事情，做功课也好，还是完成工作的目标也罢，什么事情都有难易之分，可以先把难得那一部分做完，剩下来的时间再慢慢的完成比较简单的。
6/8
烦躁的时候记得进行深呼吸：
有时候，做一件事情，不顺心，就会变的很烦躁，心态会更加的差价，这个时候可以闭住眼睛，多深呼吸几次，把心态调整好了，再继续做下去，这样才可以事半功倍。
7/8
找其他人一起分工：
如果你要做的事情确实是很复杂，要花费的时间也很多的话，建议找几个朋友帮你一起来完成，大家一起分工做一件事情，比一个人花更多的时间来做，会有效率很多。
8/8
有些时候可以提前告诉朋友：
还有的时候等待和工作是没关系的，比如朋友好久没碰头，今儿个说要一起吃饭，等啊等，时间非常久，这个就需要和朋友说清楚了，赶紧过来，我可不喜欢等人哦。

热心网友时间：2022-09-01 22:43

一看你应该是个急性子吧，其实急性子太急了不好，有时候处理事情没有往后想，最后吃亏的是自己。所以平时干什么都要有耐心，这个要平时慢慢培养了，不能急，平时不管做什么事情都要考虑好前因后果，慢慢就会好的

热心网友时间：2022-09-02 00:18

现代人生活节奏过快，很多人都静不下心做一件事，无论是看书看电影还是打电话上厕所都是急匆匆地。这种时候就是考验一个人自制力的时候了，强迫自己静下心，长时间就专注于一件事上，不为外界事务的干扰。最首先的一件事就是关掉手机，手机是现代人最重要的工具也是干扰源。不知道你有没有发现假如你手机没电而有无法充电，很多人在头几小时会抓狂，坐立不安，而几小时后，就会体会到无铃声的宁静，安静下来，心绪宁静地做任何其他的事。当年无耐心的时候，你可以试试关掉手机。

热心网友时间：2022-09-02 02:09

没有耐心就培养耐心。
做任何事，如果静不下心来必将一事无成。
建议你练练字，或者练练太极，通过修身养性让自己的心静下来。
只有消除了焦虑，才能做成事情。

热心网友时间：2022-09-02 04:17

要改变自己的性格，提醒自己遇事要冷静，做事要有耐心，心急吃不了热豆腐，慢慢改变自己。追问问题怎么改变，得有个方法吧

热心网友时间：2022-09-02 06:42

得从另一些角度去寻找对事情的兴趣，态度，认识。要不就是弄完拉到，差不多就行了，烦死人了的感觉。对任何事都是囫囵吞枣，很难在社会上混的。

热心网友时间：2022-09-02 09:23

这个要进行锻炼，遇见什么事儿的时候就说啊，不慌不慌不慌，永远不慌，那你不急不急，永远不急，摆正心态。

热心网友时间：2022-09-02 12:21

没有耐心，比较急性，要想改变吃多几次性急造成的亏，吃多了以后自然的就会练就了耐心，其实耐心也是磨练出来的

热心网友时间：2022-09-02 15:36

普通人都有浮躁心理，不是你自己有。但这肯定是缺点。人越受得挫折少越是如此。所以，随着人生的坎坷锻炼，再加上向成熟的人多学习请教，你的耐心越来越好。

热心网友时间：2022-09-02 19:07

这就需要你改变你的态度和行为习惯，你已经认识到自己的错误了，那么你就遇到事情的候，最好不要着急，要注意方式方法，足够的耐心来对待事情