荷叶减肥茶的三种做法

发布网友发布时间：2023-11-14 00:16

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热心网友时间：2023-12-07 01:00

1.荷叶减肥茶

材料：

干荷叶10克，水500毫升

做法：

1.将荷叶洗净晾干后切成小片备用。

2.将500毫升水倒入煮锅中，加入荷叶片煮沸。

3.煮沸后转小火慢煮15分钟，捞出荷叶片即可饮用。

2.荷叶绿茶

材料：

干荷叶和绿茶各5克，水500毫升

做法：

1.将干荷叶和绿茶混合在一起备用。

2.取500毫升水倒入煮锅中，加入荷叶和绿茶混合物。

3.煮沸后转小火慢煮5分钟即可关火。

4.将茶汤倒入茶杯中即可饮用。

3.荷叶龙井茶

材料：

干荷叶5克，龙井茶5克，水500毫升

做法：

1.将龙井茶用温水浸泡2分钟，然后沥干备用。

2.将荷叶洗净晾干后切成小片备用。

3.取500毫升水倒入煮锅中，加入荷叶和龙井茶混合物。

4.煮沸后转小火慢煮10分钟即可关火。

5.将茶汤倒入茶杯中即可饮用。