甘油三酯高,吃什么管用?

发布网友发布时间：2022-04-30 23:32

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 11:45

应该这么说，所有的青菜多吃都有帮助，不能吃肉，什么肉都不要吃，可适量吃鱼，少吃脂肪多的东西，多喝水，特别是晚上无论什么时候醒来，都应该喝一杯水，如果晚上不起夜，早上那杯水绝对要空腹喝下去，增加锻炼，一段时间就降下来了

热心网友时间：2022-06-20 11:46

平时饮食方面要少吃动物脂肪，减少糖的摄入，适当的补充蛋白质，可以多吃一些瘦肉，鱼类，豆类，奶制品等等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息，适当运动。

热心网友时间：2022-06-20 11:46

甘油三酯高其实没有什么东西可以说吃了就会降，要想降甘油三酯，就必须注意饮食，千万别吃动物内脏，那些大鱼大肉的都尽量少吃，多吃水果蔬菜，平时要适当的运动，这样就可以把高甘油三酯降下来的。

热心网友时间：2022-06-20 11:47

甘油三酯高吃什么药：高甘油三酯属于血脂代谢异常的疾患，理论上讲是需要吃药的，但对于代谢性的疾患，所遵从的原则是：首先要进行生活方式的干预。也就是从饮食和运动上入手使血脂降低。所谓饮食，就是低脂饮食，要少吃一些含脂质类过高的食物，包括坚果。有些人喜欢在看电视时不停的吃瓜子花生...

热心网友时间：2022-06-20 11:47

光靠吃是不行的，血脂高，关键得多运动，消耗掉