出汗多是很健康吗?

发布网友 发布时间：2022-04-30 23:09

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热心网友 时间：2022-06-20 03:19

您好，出汗是人类身体很正常的反应，能够帮助身体排毒。那么，是不是出汗越多就越健康呢？这个说法到底正不正确呢？
谣言：出汗越多越健康
*：出汗越多并不一定越健康
身体出汗，一般有几种情况，一种是正常运动下，身体得到锻炼，会出汗;另一种是天气太热，或者是感冒发烧。如果平时在没有运动或者气温也不高的情况下，老是出汗，那么就需要注意了。
先来说一下运动出汗，是不是出汗越多越健康呢？其实不然。专家表示，人体的汗腺分为活跃和保守型两种，这与遗传和分泌有很大关系。对于不喜欢出汗的你来说，可不能强求自己的身体。运动出汗后很多人急于脱减衣物，但此时的毛孔扩张会让凉湿之气趁虚而入。中医常讲，当风邪侵袭人体后，侵犯上焦肺，人体最易感染肺炎等疾病。
再者，如果没有经过激烈运动，就容易大汗淋漓，从中医来看，这可能是气虚的症状，并不是健康的表现。出汗的时候毛孔张开，一旦“开合失职、统摄无权”，出汗就可能不是一件有益的事情，反而会使人容易感冒，出现关节疼痛、免疫力下降等不良症状。
最后，如果老是某个地方出汗特别多，也是不正常的，有些人总会冒冷汗，或者虚汗太多，这可能是身体在暗示我们，可能是某些部位出现了问题，要特别去注意了!
综上所述，出汗越多并不一定越健康，要想拥有一个健康的体魄，就应该多关注自己的身体。

热心网友 时间：2022-06-20 03:20

不管是从西医的角度，还是从中医的角度，如果出汗过多，会对身体造成伤害。其实出汗大多是由于皮肤的附属器汗腺大量分泌汗液而形成的，对于出汗的具体原因非常复杂，有各种各样的原因。
但是如果出汗过多，可能会影响到人体的电解质平衡，特别是盐分的丧失，这样可能造*体的系统性的损害。从中医的角度来说，如果出汗过多，也可能造*体的津液丧失，这样可能形*体的濡养功能下降，从而影响人体的气血，造成气血亏虚。
所以对于出汗过多需要及时的干预治疗，不能够任其发展，这样损害身体。

热心网友 时间：2022-06-20 03:20

出汗多不好，因为出汗既是调整人体排泄和调节自身体温的一种方式，也是某种疾病的一种特征，而且若是在吃饭的过程中出汗或者是紧张出汗，可能是因为低血糖所引起的，建议可以去医院测一下血压，或者是测血糖，同时，医生也会根据其结果来做出合理的治疗方案，在其他的饮食方面也要多注意，多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质，增强体质。

热心网友 时间：2022-06-20 03:21

出汗过多是不正常的，长期出汗过多对健康不利。

热心网友 时间：2022-06-20 03:21

出汗多不一定是健康的，有时出的虚汗冷汗那就是不健康了！