大腿一拉开点就疼，感觉里面的筋绷直的，比如图片这个动作我是做不到，因为压不下去，这是正常吗压的时候

发布网友发布时间：2022-04-30 22:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-04 05:10

正常人若没练过,这个动作通常都做不到阿,硬做当然会痛

热心网友时间：2023-10-04 05:10

当然是正常的，你多练习下，就能做一字马了额。

热心网友时间：2023-10-04 05:11

找人从腰部通一下经络舒一下筋就可以了。

热心网友时间：2023-10-04 05:11

太厉害了

热心网友时间：2023-10-04 05:12

这个需要苦练追答我的腿根本下不去，

哈哈

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