萝卜生吃好不好

发布网友发布时间：2022-04-30 22:01

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热心网友时间：2022-06-19 06:40

萝卜生吃并不好，因为萝卜是一种性寒凉的蔬菜，如果脾胃消化功能不是特别好的人，吃萝卜会导致腹痛腹胀甚至便秘的情况出现。而且极其容易伤害脾胃功能。

所以还是建议尽量将萝卜煮熟以后再吃，比如做萝卜汤，做萝卜小蒸饺，以及萝卜菜米饭都是可以的，总之尽量不要生吃就好。

热心网友时间：2022-06-19 06:41

中国的食品，不是很安全，所以不要生食
白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚*胺，具有防癌作用。