生吃白萝卜好吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 22:01

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热心网友时间：2022-06-19 06:40

吃多了肯定不好了。还是做熟好好吃营养一点，和排骨炖汤之类的。冬天多吃白萝卜好。红萝卜和白萝卜不要一起吃，会相互抑制营养。我理解到的生活常识。仅供参考。。。

热心网友时间：2022-06-19 06:41

椒油白萝卜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱理气调理食谱健脾开胃食谱口味：椒麻味工艺：拌椒油白萝卜的制作材料：主料：白萝卜300克调料：香菜8克,花椒5克,植物油20克,醋15克,盐2克教您椒油白萝卜怎么做，如何做椒油白萝卜才好吃1. 将白萝卜洗净，切丝，用盐腌30分钟，滗水盛盘； 2. 香菜洗净，切3厘米长的段，放在萝卜丝上； 3. 锅中倒入适量油烧热，放入花椒，炸出香味； 4. 捞出花椒扔掉，制成花椒油； 5. 将花椒油倒在萝卜丝、香菜上，加入醋、盐拌匀即可。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

热心网友时间：2022-06-19 06:41

生吃有好有不好。当你气虚体弱的时候，你吃白萝卜会破气，元气减少，身体变虚。当你气血过盛的时候，吃萝卜，帮助消化，把体内多余的气排出。

热心网友时间：2022-06-19 06:42

白萝卜知识介绍：White Radish白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状*，被粗毛，侧裂片1～3对，边缘有锯齿或缺刻；茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍*，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2.5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜（变萝卜）、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42％，可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药，功能下气消积。生萝卜含淀粉酶，能助消化。白萝卜营养分析：1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚*胺，具有防癌作用。白萝卜适合人群：1. 一般人都可食用。 2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。白萝卜食疗作用：萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。白萝卜食物相克：白萝卜忌人参、西洋参同食。白萝卜做法指导：1. 萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。 2. 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。 3. 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。 4. 白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。