不含乳糖的牛奶很甜,这是因为什么?
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发布时间:2022-04-30 21:44
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热心网友
时间:2022-06-19 00:23
因为乳糖甜味小,只有糖的20%,所以含有乳糖4.8%左右的普通牛奶没有甜味,但如果乳糖“分解”为葡萄糖和半乳糖,则甜味相当于糖的70%至80%,甜味会增加。但是不要担心。这种无乳糖牛奶提高血糖的速度仍然很慢。牛奶的甜味来自乳糖。是油类(所有哺乳动物,当然也包括人类的母乳)特有的糖,由一个葡萄糖分子和一个半乳糖分子结合而成的双糖。味道上乳糖其实不太甜。(甜度相当于甘蔗糖的20%。)因此,我认为牛奶通常不甜。
乳糖牛奶顾名思义没有乳糖。牛奶中的乳糖在工厂里因乳糖酶的作用而水解,成为变化的葡萄糖和半乳糖。这两种糖都比乳糖甜,相当于甘蔗糖甜味的70%-80%,自然甜味远远高于纯牛奶。所以乳糖牛奶甜是很正常的事!
那么为什么要喝这种加工过的牛奶呢?它与“乳糖不耐受”的症状有关!很多人喝牛奶后不舒服,有些人腹部膨胀,严重的人甚至会腹泻。这就是我们常说的乳糖不耐受。对了,场内的乳糖旅行!喝完牛奶后,一堆乳糖沿着消化道跑到肠内。小肠是我们人类的营养中心,有责任消化和吸收各种营养,我们的肠道只能吸收单糖,所以像乳糖这样的双糖绝对不能进入。我该怎么办?肠粘膜细胞分泌的“乳糖酶”能“分解”乳糖,使其成为葡萄糖和半乳糖分子,小伙伴们放开快乐的手,分别吸收。这种乳糖酶的量和活性差异很大。
乳糖酶多,使用好的人在任何情况下喝牛奶都没问题。缺乏这种酶的人因为乳糖不能“分解”而进入大肠。乳糖在细菌的作用下会产生气体(腹胀,肚子咕咕的),严重的话会导致腹泻。这就是我们说的。选择乳糖不耐受乳糖或低乳糖(每100毫升2克)牛奶是好的解决方案之一!
热心网友
时间:2022-06-19 00:23
不含乳糖的牛奶是在制作中加入了乳糖酶,用以弥补部分人的乳糖不耐症。
而加了这种酶后乳糖就分解成半乳糖和葡萄糖,而我们可以从下表看出虽然半乳糖的甜度甚至低于原乳糖的甜度,但是产生另一分子的葡萄糖的相对甜度是原先乳糖的两倍。
热心网友
时间:2022-06-19 00:24
乳糖甜味很小,只有白糖的20%,所以含4.8%左右的乳糖的普通牛奶没有甜味,但当乳糖被“拆解”成葡萄糖和半乳糖之后,甜味就大概相当于白糖的70-80%,品尝起来甜味会增加。
热心网友
时间:2022-06-19 00:24
牛奶本身是没有甜味的。没加乳糖而有甜味的牛奶的话,那他肯定是加了其他的含糖分的东西。否则他是不可能有甜味的。
热心网友
时间:2022-06-19 00:25
还有不含乳糖的牛奶?
不含乳糖的牛奶很甜,这是因为什么?
这种无乳糖牛奶提高血糖的速度仍然很慢。牛奶的甜味来自乳糖。是油类(所有哺乳动物,当然也包括人类的母乳)特有的糖,由一个葡萄糖分子和一个半乳糖分子结合而成的双糖。味道上乳糖其实不太甜。(甜度相当于甘蔗糖的20%。)因此,我认为牛奶通常不甜。乳糖牛奶顾名思义没有乳糖。牛奶中的乳糖在工厂里因乳...
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