健身操问题

发布网友发布时间：2022-04-30 21:46

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 01:26

个人认为应该是没有关系的。
其一：你每天只是运动半个小时，而且就你所练习的健身舞而言，强度也并不大，应该不会超过最大强度的75%。
其二：练习健身舞的同时，又有优美动听的旋律给予伴奏，既锻炼了身体，又愉悦了身心。
猜测：
体育锻炼对于不经常参加健身运动的你来讲，产生了较大的运动负荷，身体疲惫，导致人体各系统分泌失调，产生了身体上不调的现象。

热心网友时间：2022-06-19 01:27

运动可以改善人体内激素分泌，改善循环系统，合理的运动有助于月经的规律性。很多月经紊乱的女性在运动一段时间后，恢复正常，如果排除没有怀孕，就不要担心，你要始终相信，合理的运动会对身体带来好处，而非坏处。

热心网友时间：2022-06-19 01:27

按照传统的中医理论来说，您有过于急于求成的思想，这样就对你本身的气血产生影响，不但没能让您起到健康的作用，反而多少会引起部分损害，建议您做中国的养生术，太极拳、八段锦、五禽戏等，效果更好。

热心网友时间：2022-06-19 01:28

这个确实没关系。呵呵。去检查下妇科吧。。。