舌两边有齿痕是湿气重吗？怎么办778
发布网友
发布时间：2023-10-23 10:05
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-16 22:33
舌两边有齿痕是湿气重的表现，一般舌边有齿痕是属于脾虚、水湿内盛的表现，其齿痕是由于舌头胖大而受牙齿挤压所致，舌头胖大而润，且有齿痕者多因寒湿雍盛，或阳虚水湿内停所致；算不上是疾病，而是一种亚健康的状态
热心网友
时间：2024-11-16 22:33
舌两边有齿痕是湿气重的表现，一般舌边有齿痕是属于脾虚、水湿内盛的表现，其齿痕是由于舌头胖大而受牙齿挤压所致，舌头胖大而润，且有齿痕者多因寒湿雍盛，或阳虚水湿内停所致；算不上是疾病，而是一种亚健康的状态，严重的情况下，会引发一些常见的疾病，亟待缓解。
齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。
平时要注意：
多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。
运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。
不要吃很多寒凉的食物，不要开温度很低的空调，吹太久的冷气，这些都是会加重症状的，一定要保暖，手脚冰凉的人尤其注意。
热心网友
时间：2024-11-16 22:34
热心网友
时间：2024-11-16 22:34
不一定，可能只是脾虚。分几种情况
一、那好好的舌头，为什么会变胖变大变肿呢？
很简单啊，诸湿肿满皆属于脾
脾是负责什么的？
它是负责代谢我们身体里水液的
当脾虚，脾气不足时
它原本力气可以代谢一桶水，现在力气不够，只能代谢半桶水，剩下的继续在你身体里停滞，反射在舌头上，舌头当然就会胖大，
这就好比我们穿牛仔裤
牛裤子的尺寸没变（牙齿还是原来的大小）
但肚子胖起来了，肉变多了
这时候，你肚子上的肉，能不被裤子勒出印子来吗？
齿痕舌妥妥来了，像这种，舌苔比较干净的，往往是脾气不足，气不足，气虚了
这类人往往怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎，脸色萎黄，容易腹胀，平时少气懒言不想动，别说让他们健身了，下班后，她连逛街都逛不动
这类人稍微打点气，补补气，脾的力气上来了，水湿代谢掉了，舌头的齿痕就会变浅。
二、舌头没有过分胖大，没有撑满整个嘴已，舌的两侧出现淡淡的齿痕
关键的关键是什么，舌头颜色很嫩，没有血色
这是一个什么舌像？
气虚+血虚，气血两虚舌啊。脾虚久了，气也会跟着虚，气虚了，气能生血，血也不足了，直接导致气血两虚
像这种气血两虚的舌头，光补气是搞不定的，必须气血双补了
三、舌苔不仅很黄，还很腻
这种苔已经积了很久了，这类人胃一定不好的，一定是有胃炎的，早上起床一定有口气
舌二侧明显齿痕，证明脾虚，气虚
黄腻舌苔，证明身体有湿热，中下焦有湿热
脾虚生湿，舌头颜色偏红，证明身体偏阴虚有热
像这类附和厚腻舌苔的齿痕，一定夹杂湿气，湿热
能一上来补气吗？绝对不能，先要把身体里的垃圾（湿气 湿热）扫干净
像这样黄腻舌苔用温胆汤泡脚2周，一定会有改善效果
热心网友
时间：2024-11-16 22:35
第二、食欲不振也是湿气重的表现之一，这是因为湿气重的患者往往脾胃比较虚弱，而脾胃在超负荷的情况下，无法正常吸收和消化食物，从而就会导致食欲受到影响，就算感觉到饿了还是不想吃东西，勉强吃下去腹部和胃部会引发胃胀、胃痛等不适感。
第三、若是体内湿气堆积的太多，会直接导致身体各个部位的气血运行受到阻碍，以至于出现全身性的沉重感和酸痛感，就连正常的行走都感觉到特别的乏力，整个人都变得不利索，使日常的生活受到影响。
第四、湿气重的表现还包括大便不成形，便秘等消化道的症状，其次，像口干，口臭，口苦，痰多等症状也都属于湿气重的范畴。而据了解体内湿气重的患者头发一般会比较油腻，容易出现掉发的现象，相比于正常人他们更容易感觉到疲劳没有精神。
综上所述，舌头有齿痕是湿气重的表现，而湿气太重对身体会产生一定的影响，故而各位朋友还是要重视其治疗工作，平时饮食当中可以适当的多食用红豆，薏米，茯苓等去湿的食物，或者是多吃利水的食物，都对去湿气有很好的效果
