坐月子为什么不能吃鸭蛋1
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发布时间：2023-10-23 10:01
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时间：2024-12-12 18:47
产妇能吃鸭蛋，但是不宜吃太多。另外，以下人群应避免或减少食用鸭蛋：
1、中老年人不宜多食久食。鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
2、不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。鸭子容易患沙门氏病，鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理，这种细菌才能被杀死，因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。且煮熟以后不要立刻取出，应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病，故不宜食用。
3、服用左旋多巴时不宜食用。服用左旋多巴时忌食含蛋白多的食物，因为蛋白多的食物在肠道内产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸，使药效下降。
4、服用解热镇痛药氨基比林及索密痛、克感敏时不宜食用咸鸭蛋。咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用解热镇痛药时，药物中氨基比林可以与咸蛋中的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺，容易引发癌症。
5、儿童不宜多食。据研究证实，儿童多动症与氨基酸摄入过量有关。主要是动物性蛋白摄入过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质，但一般每日每公斤体重摄入3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。过量食用，不仅影响胃肠的消化功能，蛋白质的分解产物还会产生一定的不利影响，能引起儿童烦躁不安、好动。故儿童不应多食蛋类高蛋白食物。
6、脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用。
7、肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌食。
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时间：2024-12-12 18:48
鸭蛋中含有丰富的营养物质，但是要控制量，不能吃得过多。 1.鸭蛋营养丰富，含有蛋白质，脂肪，胆固醇，还有多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。易于产妇的消化吸收。 2.虽然鸭蛋含有丰富的营养，但是鸭蛋也不能吃太多，哺乳期，吃太多的鸭蛋容易引起肠胃不适，产妇可以多吃些汤汤水水的食物。 3.产妇要养成不挑食，不偏食的习惯，再好吃的食物，不要过量吃，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的的睡眠，对产妇和宝宝都是有利的。
鸭蛋的营养成分跟鸡蛋类似，含有丰富的蛋白质，它的矿物质含量也很高，对贫血、缺钙有很好的治疗效用。但是要注意用量，鸭蛋一天吃1-2个左右就差不多了，不能多吃，饮食方面要均衡，不能挑食或偏食。
在吃鸭蛋时要注意一定要是熟了的鸭蛋，半熟或是不熟都不适合宝妈们吃。吃了不熟的鸭蛋会容易产生疾病，不利于宝妈的身体恢复。此外，咸鸭蛋不能吃，在坐月子的宝妈们饮食要以清淡为主，咸鸭蛋盐分较多，不适合坐月子的宝妈们食用，所以宝妈们要注意在坐月子期间，盐分高的食物都不能吃，不然容易引起不适。
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时间：2024-12-12 18:48
1、中老年人不宜多食久食。鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
2、不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。鸭子容易患沙门氏病，鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理，这种细菌才能被杀死，因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。且煮熟以后不要立刻取出，应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病，故不宜食用。
3、服用左旋多巴时不宜食用。服用左旋多巴时忌食含蛋白多的食物，因为蛋白多的食物在肠道内产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸，使药效下降。
4、服用解热镇痛药氨基比林及索密痛、克感敏时不宜食用咸鸭蛋。咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用解热镇痛药时，药物中氨基比林可以与咸蛋中的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺，容易引发癌症。
5、儿童不宜多食。据研究证实，儿童多动症与氨基酸摄入过量有关。主要是动物性蛋白摄入过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质，但一般每日每公斤体重摄入3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。过量食用，不仅影响胃肠的消化功能，蛋白质的分解产物还会产生一定的不利影响，能引起儿童烦躁不安、好动。故儿童不应多食蛋类高蛋白食物。
6、脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用。
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时间：2024-12-12 18:49
2018-08-26 17:00:54
问题描述：（女，25岁）坐月子能不能吃鸭蛋
医生回答(1)
李芊绵主任营养师营养科
哈尔滨市儿童医院三甲
病情分析：坐月子可以吃鸭蛋。产妇生产需要消耗大量的能量。鸭蛋营养丰富，富含蛋白质和脂肪以及钙、铁、钾等微量元素。适宜产妇食用以恢复身体机能。坐月子期间服用鸭蛋有以下好处：1、补充能量：产妇生产期间体能消耗大，因此坐月子期间需要多吃营养丰富的食物以补充能量。鸭蛋富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、钾、钠等营养成分，有助于产后恢复，补充营养。2、养血补血：产妇生产期间大量流血，因此经常会出现产后贫血，面色苍白等情况。鸭蛋富含丰富的铁，可以养血补血，血行则面色红黄隐隐明润含蓄，从而预防贫血。3、清肺降火：鸭蛋有清肺降火的功效。
产妇能吃鸭蛋，但是不宜吃太多。另外，以下人群应避免或减少食用鸭蛋：
1、中老年人不宜多食久食。鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
2、不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。鸭子容易患沙门氏病，鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理，这种细菌才能被杀死，因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。且煮熟以后不要立刻取出，应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病，故不宜食用。
3、服用左旋多巴时不宜食用。服用左旋多巴时忌食含蛋白多的食物，因为蛋白多的食物在肠道内产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸，使药效下降。
4、服用解热镇痛药氨基比林及索密痛、克感敏时不宜食用咸鸭蛋。咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用解热镇痛药时，药物中氨基比林可以与咸蛋中的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺，容易引发癌症。
5、儿童不宜多食。据研究证实，儿童多动症与氨基酸摄入过量有关。主要是动物性蛋白摄入过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质，但一般每日每公斤体重摄入3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。过量食用，不仅影响胃肠的消化功能，蛋白质的分解产物还会产生一定的不利影响，能引起儿童烦躁不安、好动。故儿童不应多食蛋类高蛋白食物。
6、脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用。
7、肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌食。
热心网友
时间：2024-12-12 18:50
宝妈们在坐月子期间是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养成分跟鸡蛋类似，含有丰富的蛋白质，它的矿物质含量也很高，对贫血、缺钙有很好的治疗效用。但是要注意用量，鸭蛋一天吃1-2个左右就差不多了，不能多吃，饮食方面要均衡，不能挑食或偏食。
在吃鸭蛋时要注意一定要是熟了的鸭蛋，半熟或是不熟都不适合宝妈们吃。吃了不熟的鸭蛋会容易产生疾病，不利于宝妈的身体恢复。此外，咸鸭蛋不能吃，在坐月子的宝妈们饮食要以清淡为主，咸鸭蛋盐分较多，不适合坐月子的宝妈们食用，所以宝妈们要注意在坐月子期间，盐分高的食物都不能吃，不然容易引起不适。
鸭蛋能够刺激消化系统，会使人食欲大增。坐月子期间宝妈们要注意保暖，也可以做些运动，既能强身健体，还能恢复产前的身材。
