老觉得困是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-30 22:38

共1个回答

热心网友时间：2022-06-19 18:05

1.睡眠质量不好,睡之前喝点牛奶，有助于睡眠
2.你睡的比较晚，起得早。7点起的话，应该11点之前睡比较好。

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