老年人能不能吃蜂蜜，长期吃行不行33

发布网友发布时间：2023-10-23 17:33

共5个回答

热心网友时间：2024-11-17 00:07

老年人能吃蜂蜜，也可以长期吃。

蜂蜜非常适合老年人食用，比较可以满足老年人的生理需要。

研究显示，随着年龄不断的增长，人们对于葡萄糖的利用也就明显的降低，对于果糖的综合利用相对变大，这就表明果糖和一些还有果糖成分的食物对于老年人来说是非常理想的糖类食物，不仅可以提供身体所需要的能量，还可以促进蛋白的滋生。老年朋友可以用蜂蜜取代日常生活中的使用糖。

不少的老年人一般都是谈糖色变，但是蜂蜜和食物糖完全不一样，因为蜂蜜面里面的糖分很难被人体吸收，也就是葡萄糖和果糖它们的比例搭配非常科学。

一般情况下，葡萄糖会快速的被人们吸收，而糖的吸收速度，相对比较慢可以维持身体里的血糖值，而且蜂蜜可以提高老年人的抵抗力，对于很多疾病都有很好的预防效果，常喝蜂蜜可以有效的治疗咳嗽、失眠以及消化不良等病症。

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老年人喝蜂蜜的好处：

1、解酒护肝

蜂蜜对身体的好处，相信很多朋友都了解，但是蜂蜜可以解酒护肝，相信不是所有人都知道。蜂蜜里面的果糖可以很好的促进酒精的分解，可以有利于快速醒酒，并且可以缓解酒后出现的头疼情况。另外，老年人喝蜂蜜对于脂肪肝以及慢性肝病也有很好的辅助疗效。

2、缓解疲劳

老年人上了年纪，很容易出现身体疲劳的情况，这个时候喝一杯蜂蜜水，可以迅速补充大脑和身体所需要的能力。蜂蜜里面的果糖和葡萄糖很容易被人们吸收和利用，可以很好的改善老年朋友身体里面血液的营养状况。

除此之外，蜂蜜里面还含有大量的葡萄糖和维生素，可以调节老年朋友的神经系统，缓解紧张的情绪，促进睡眠的质量。

而且对身体完全没有副作用，对于有胃炎的老年朋友，也可以适当的喝一些蜂蜜，来调节身体里的胃酸。胃酸少的朋友在吃饭之前直接食用蜂蜜，可以调节胃酸的水平值。

参考资料来源：人民网-老年人能不能喝蜂蜜？老年人喝蜂蜜的好处有哪些?

热心网友时间：2024-11-17 00:07

老年人能吃蜂蜜，也可以长期吃。

蜂蜜非常适合老年人食用，比较可以满足老年人的生理需要。

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老年人喝蜂蜜的好处：

1、解酒护肝

2、缓解疲劳

除此之外，蜂蜜里面还含有大量的葡萄糖和维生素，可以调节老年朋友的神经系统，缓解紧张的情绪，促进睡眠的质量。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0910/c378309-32036450.html"target="_blank"title="人民网-老年人能不能喝蜂蜜？老年人喝蜂蜜的好处有哪些?">人民网-老年人能不能喝蜂蜜？老年人喝蜂蜜的好处有哪些?

热心网友时间：2024-11-17 00:08

血糖不稳定尽量不食用。每天不可以食用过量蜂蜜，每天10到30克为宜，老人最适宜喝蜂蜜

一般说来，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部，都是非常有帮助的。蜂蜜与豆腐同食会耳聋；蜂蜜与洋葱同食会伤眼睛；蜂蜜与韭菜同食会引发心病；蜂蜜与大米同食会伤胃；蜂蜜与鲫鱼同食会中毒。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。

热心网友时间：2024-11-17 00:08

如果他没有糖尿病是可以的，因为蜂蜜喝了可以解便秘

热心网友时间：2024-11-17 00:09

不能吃