当你一直倒霉时候该怎么办?
发布网友
发布时间:2022-05-01 01:07
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热心网友
时间:2022-06-23 17:37
朝天连续上三天香,每次都必须放鞭炮!
热心网友
时间:2022-06-23 17:38
1, 冥想, 不管是在视频网站还是app,有太多的冥想的资源,音乐和视频。
step 2, 反思, 写一下最近烦心或是觉得很倒霉的事, 最后写下三个自己需要感激的事和自己的梦想。问自己几个问题:如果有机会,你会用值得感激的事情和倒霉的那几件事交换吗,eg: 烦恼: 我今天真倒霉, 去鞋垫买些没有我的尺码, 感恩:今天我有钱买自己想买的。 现在, 给你一个机会,商店有你尺码的鞋但今天我没有富余的预算用来消费, 你愿意吗, 你会感到开心吗?所以有时倒霉只是突如其来的一个在自己计划外的事, 但我们有能力去解决它或者避开他, 时刻为自己有改变或避开他的能力感恩。
step 3, 做自己喜欢的事, 吃零食,刷剧,骑单车,看一部电影,去想去的餐馆,看喜欢的展,去江边吹风, 在高楼的阳台上看星星, 去湿地森林看萤火虫。
step4, 意识到一个人不可能有永远的倒霉, 上天给我们的所有的东西都是平衡的, 塞翁失马,焉知非福。 就像曾经对于国人来说是永远结束不了的抗日战争,其实8年也就完了, 如果长时间的倒霉,不是你不想去改变现状, 就是上天再锻炼你, 只需要记住what doesn't kill you makes you stronger.
step 5, 告诉自己, 虽然我的境况不太好, 但我的心还在跳动, 只要他一天不停, 我就勇敢的坚持做我认为对的事。有一个定律, 只要自己在内心告诫自己的梦想和目标, 这总有一天会实现的, 当你回望的时候, 你会觉得前面的几年虽然难, 但也仅仅是历史。