羽毛球击球时都是在正规握拍的情况进行的吗1

发布网友发布时间：2023-10-24 16:48

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热心网友时间：2024-11-19 03:35

我们把每个击球技术动作，从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球（还原）四个部分。
一、准备
击球员的基本准备姿势是持拍手放在胸前、肘关节弯曲，球拍头向上，便于接任何位置的来球。双打时，站在网前的球员应把拍子举得更高一些，以便在高处快速封网拦截。任何情况下，握拍手垂在下面都是不可取的。击球时要有很强的迎球意识，尽量快打、高打才能取得主动进攻优势。
二、引拍
击球员击球的第一步动作是引拍，它为挥拍击球做好前期转被，其动作方向一般与击球挥拍方向相反或不一致。引拍与挥拍两个动作之间可以停顿，如同射箭，把箭搭在弓上是准备，把弦往后拉是引，弓开满后再瞄准，然后撤手放箭。所以羽毛球击球动作的引拍动作是为下一步的挥拍做准备，也是一个势能积累。如后场上手击球动作的引拍动作，身体的右转、侧身对网、肘关节弯曲、肩关节外展等，都是为挥拍加大工作距离。要注意的是，引拍动作是击球员在移动过程中完成的。如击球员从中场退到后场击上手高球，他在开始往后退第一步时，就要把拍举器，做好引拍动作，而不是待退到后场才引拍。有些球员出手慢，问题往往是引拍太慢。
三、挥拍
这个击球员击球的发力过程。参与挥拍的不仅仅是受臂和手腕，确切地说，从引拍动作后，当身体重心向前移动以增加向前的挥拍力量起，既是挥拍动作的开始。当然，羽毛球的击球不是每一次都是动员全身力量来进行的。所以，挥拍时间的开始，是当身体某一部分的动作将要作用在球拍的击球上，既是这一击球挥拍的开始。因此挥拍动作可以从脚部、腰部、肩部等开始，但整个挥拍必须是一个连贯、协调的动作过程，才能把所有力量传递到最后的击球。击球挥拍的鞭击动作是增加挥拍力量的关键。一般情况下，要求击球者在击中球时手臂自然伸直，这是为了争取更高、更前的击球点，取得快速回击和更广的有利于进攻的角度，也是为了发挥更大的击球力量。
四、击球
击球者挥拍最终目的提乡在击中球的一瞬间，击球者根据战术要求，通过控制挥拍速度，击中球时的握拍松紧和击中球时的拍面角度，使击出的球以各种飞行弧度线落到对方的某个场区。在球拍击中球后，一个击球过程已告结束，击球者必须将持拍手恢复到准备状态，迎接下一个来球。