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总是感觉很悲观心理总是不舒服是不是有问题
发布网友
发布时间:2023-10-24 12:59
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个回答
热心网友
时间:2024-11-25 01:07
估计跟压力过大有关系,或者最近经历过什么不开心的事情,建议先试着自己调节一下,例如看书,听音乐,出去旅游都可以的,实在不行可以找一下心理咨询师询问一下,可以尽快寻找这种情绪的根源从而改善目前处境。
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