哪些人不适合喝绿茶 这六类人千万不要喝绿茶
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发布时间：2022-04-20 16:08
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热心网友
时间：2022-07-20 10:51
1、易失眠的人不宜多喝
在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。
2、孕妇禁用
茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。
3、醉酒者慎饮
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
扩展资料：
喝绿茶的功效
1、提神醒脑
很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。
2、预防癌症
绿茶中还有大量的茶多酚，茶多酚可以阻断药*盐等多种致癌物质在体内合成，并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞，提高身体的免疫力。一般老年朋友喝绿茶比较好，可以预防癌症。茶多酚还可以杀菌消炎，对细菌有明显的抑制作用。
3、延缓衰老
茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射，尤其是夏天喝茶比较好，可以抵抗太阳的紫外辐射，避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害。而且绿茶中的茶多酚能清除自身的保护细胞膜，可以延缓皮肤的衰老，事很多爱美女性的美容养颜必备。
4、燃脂
茶叶可谓是爱美女生的必备产品之一，在上面提到茶叶中的脂多糖可以帮助抵抗辐射，延缓衰老，茶叶中含有丰富的维生素c而且茶叶的热量极低可以减少体内脂肪的堆积，具有燃脂的作用。
参考资料来源：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
参考资料来源：人民网-喝茶有益健康 这几类人不宜喝
热心网友
时间：2022-07-20 12:09
1、有胃病的人。胃不好的人，喝绿茶人喝绿茶容易造成胃肠胀气等问题。
2、女性月经期间。茶叶中含有大量的鞣酸，会妨碍人体对食物中铁的吸收。而月经期间，经血会消耗体内大量铁质。
3、孕妇。茶叶中含有的咖啡碱具有兴奋的作用，会增加孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳。
5、醉酒的人。茶叶解酒是个误区。绿茶利尿，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有刺激作用。
6、低血糖患者。绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，加重低血糖者的患病风险。
7、贫血的人。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，这样人体就会因缺血加重贫血症状。
热心网友
时间：2022-07-20 14:17
热心网友
时间：2022-07-20 16:41
