怎么样清理肠道里面的毒素堆积垃圾

发布网友发布时间：2022-04-20 16:34

共2个回答

热心网友时间：2023-05-05 23:29

尽量不要靠药物或所谓保健品，几个小方法可以试试：
一、平时主要是增加水果蔬菜等粗纤维食物的摄取
二、养成每天排便的习惯，而可增加身体内毒素的排泄
三、再一个是多喝水，通过排尿来排毒素四、再一个就要多运动锻炼，通过出汗也可以促进排毒素。

热心网友时间：2023-05-05 23:30

可以多喝水多运动。然后就是吃药了。

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