高血压患者想喝茶,喝哪种茶比较合适?

发布网友发布时间：2022-05-01 09:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 06:22

茶多酚是形成茶色、茶香的主要成份，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。在一些实验中，研究人员发现茶多酚能遏制氧化过程，消除血管痉挛、保持血管壁的弹性，至于具体喝哪一类差，当然是绿茶要更好一些，不过即便是喝茶也需要注意饮水量的问题，因为高血压也有病发肾脏的危险，因此饮水时最好注意一下量，避免给肾脏增加负担。朋友和我都劝过很多次，但是他根本不听，理由是：自己喝了这种茶叶，即使没有吃降压药也没有出现明显的症状。

菊槐茶：龙胆草 10g，菊花 6g，槐花 6g，绿茶 6g。将上药和匀后放入茶壶，用开水冲沏，10min 即可。功效：滋肝明目，养阴润燥。对早期高血压引起的头痛、头晕、茶叶中还有多种矿物质成分，如钾、铁、镁、锌、钙等，这些矿物质成分亦可以起到降低血压的作用。此外，茶叶还具有降低血清总胆固醇水平的作用，取钩藤10克，煎水代茶饮，钩藤有清热平肝；熄风止痉的作用，小孩肝风内动引起的哭闹就常用钩藤来治疗，据现代科学研究，钩藤所含的钩藤总碱等成份有很强的降压效果。

红茶发酵的，茶多酚含量受到影响。茶叶的茶多酚可以抗动脉粥样硬化，可以预防癌症，尤其大肠癌、肺癌等。按照发酵程度来分，茶叶能够分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。黑茶归于后发酵茶，因成品茶的外观呈黑色，故得此名。黑茶的根本特点是“红汤褐叶，陈香浑厚”。血压高的人和有血压升高趋势的人，可适当饮用淡茶，对血压稳定有益，但不能喝太浓的茶。

热心网友时间：2022-06-27 06:23

高血压的患者可以喝枸杞菊花茶，因为枸杞和菊花在日常生活中也可以代茶饮用，还常把枸杞当成补品煲汤食用。枸杞具有滋阴补肾的作用，菊花具有清热解毒、清肝明目的作用。两者在一起饮用，能够通过滋阴补肾、清肝明目，对于高血压而引起的头晕、目眩，能够起到很好的改善作用。长期喝枸杞菊花茶，能够促进血液的循环，还能够预防血管硬化的作用。

热心网友时间：2022-06-27 06:23

高血压的人可以喝红茶，绿茶，普洱茶，观音茶，这些都是可以喝的，但是尽量不要喝太浓，应该要泡清淡一点的茶，而且茶叶也不要喝太多。

热心网友时间：2022-06-27 06:24

我个人觉得高血压患者不宜喝太浓的茶，高血压患者可以喝菊花决明子茶、薏米芡实茶、苦荞茶、蒲公英茶，对于身体的血压起到一定的调理作用。

热心网友时间：2022-06-27 06:24

高血压患者除了规范服用药物之外，还要注意良好的生活方式，各种茶类都可以喝一些的。如绿茶，菊花茶，绞股蓝茶等。除了喝茶之外，还要注意其他良好的生活。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量*在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重，如果体重超标，要减肥。每天要有适当而充足的运动。戒烟限酒。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。