糖尿病能吃低乳糖酸奶吗

发布网友发布时间：2022-05-01 08:49

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热心网友时间：2022-06-26 23:47

可以喝，但一定要是无糖酸奶。
糖尿病患者可以食用大豆及其奶制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
牛奶是天然的饮料之一，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能提供多种必需营养成分，有利于身体健康，非常适合糖尿病人饮用。
并且老年糖尿病患者容易出现骨质疏松，饮食中要注意补钙。而牛奶含糖量比水果低，对血糖影响不大。
不过要注意的是糖尿病患者饮用牛奶应注意以下几点：
*糖尿病应该适度喝低脂牛奶，无糖的酸奶，血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶；饮用牛奶时不能加糖类，否则血糖会迅速升高；如在早晨饮用，应同时进食谷类食品；晚餐预混胰岛素如30R、50R的病人，如晚餐到睡前血糖可以，但夜间有低血糖的，可在晚睡前饮用；牛奶热量计入全天热量中；在膳食平衡的基础上，每日饮牛奶量至少250ml，但不要超过500ml，合并肾病时，牛奶仍可饮用，但要计算后好每日蛋白质量，不可随意饮用，否则增加肾脏负担，会加重病情。

除了饮食外，也可以用蜂胶。我们小区的老人不少都有三高症状，他们也是通过蜂胶把血糖给降下来的。建议你了解下。