运动世界校园一起跑计入成绩吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 08:42

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热心网友时间：2022-06-26 22:26

是的。

正常配速范围是：2分11秒／公里－10分／公里；再严密的防作弊系统都有可能出现百密一疏的时候，更何况只是一款跑步的APP软件。APP首页下拉的规则页对跑步要求都说的很详细了，作弊方式不要尝试，一经发现就会清空所有成绩。

运动损伤

走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。常见损伤有：

肌肉酸痛

小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象，肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内发生一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能，若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，刺激了神经系统，引起了疼痛。

处理：热水烫脚、按摩、洗腿。