榴莲高血压能吃吗4

发布网友发布时间：2023-10-27 14:24

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 19:54

高血压不能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃。虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃。

热心网友时间：2024-10-25 19:52

高血压的人吃些榴莲倒是可以的，因为它富含钾，有一定的降压辅助作用；糖尿病的人就少吃了，最好不吃，因为它的糖分较高，对控制血粮不利。如果是伴高血压的糖尿病人，那也最好不吃，理由同糖尿病人。祝健康快乐！

热心网友时间：2024-10-25 19:56

榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，高血压患者是可以吃榴莲的，但是不能吃的太多。建议每天吃榴莲不要超过100克。