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经期能吃桔子吗
发布网友
发布时间:2022-05-01 06:52
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热心网友
时间:2022-06-25 18:33
桔子寒湿,月经期间不要多吃,最好不吃,月经期间应该吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷难以消化的的食物。因为月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运动不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水里、花生仁、蜂蜜等。
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