荔枝榴莲桃是低糖水果吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 08:31

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 20:31

荔枝富含果糖。桂圆等水果富含果糖，大量食用后通过双重作用可导致人体发生低血糖，形成所谓“荔枝病”。专家建议，一般人每天吃荔枝最好控制在300克以内，糖尿病患者尽量少吃荔枝，以免血糖大幅波动。
榴莲富含糖分较高，热量更高，相对于的糖尿病病人不要去吃。含糖量9％—13％的水

桃子的糖分含量：含糖量8％—9％的水果

如果，你想吃低热量低糖分的水果，建议你吃点西瓜和草莓什么的！

热心网友时间：2022-06-26 20:31

不是。荔枝中100克中就有11--20g的含糖量。是含糖量很多的。榴莲的含糖量也很高。桃子的糖分要比前面两个低些。

热心网友时间：2022-06-26 20:32

荔枝榴莲那是绝对的高糖水果，并且容易上火一定要注意，桃子的糖分不算那么高

热心网友时间：2022-06-26 20:32

荔枝不是低糖水果，榴莲是低糖水果

热心网友时间：2022-06-26 20:33

不是，是属于含糖量比较高的