内火和外火分别是什么意思?怎样才是正常的?
发布网友
发布时间：2022-05-01 08:30
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热心网友
时间：2022-06-26 20:10
由于你给的线索不多，所以你想了解为什么会上火就可以从以上去分析，有可能是遗传*，有可能是 饮食习惯等。。。。
至于解决方法，我在这里就这给你一个配方： 这茶名叫“下火茶”
成份：桑叶，菊花，金银花，莲子芯。
功效：清热解毒，清心除烦。
成份简单，就算你不懂也能看出来以上的成份是清凉 去火 解毒的，而且也很便宜，各大药店都有卖的，比那些外用化妆品，药物都要天然无害！
说下用法：你可以先去一样秤一点回来试试，由于这只是最最基本的中药茶，所以用量你可以自己把握，可以适当加入些冰糖。不过要记得
1.用开水泡，最好热喝（效果最好）
2.如果你很喜欢吃刺激性食物，不能说喝了这个你每天还疯狂吃刺激性食物。也不要求你不去吃，少吃点刺激性食物即可。
3.不能指望一天就好，火气是需要慢慢调理的。
4.其实最最好的方法还是健康的生活习惯，如果你能做到的话。
最后希望我给你的方子能帮到你。（如有问题可发信息给我）
热心网友
时间：2022-06-26 20:10
至于如何保持正常的话,实火需要用清泻的方法,虚火呢应该引火归元.
我以前脸上也有青春豆的,当时也很讨厌,可是后来就自己好了.有豆豆这应该是虚火,不过你最好不要自己去吃什么药,因为有些人看上去是火气大,但实际上是阴盛于内,隔阳于外,体内的寒湿很重,如果你再吃清火的药,那不就是雪上加霜了.
所以最好到医院去给医生号号脉.他会有方子开给你.这样对证就很快能好,我以前有个同学也是吃中药好的.
祝你好运!!!
热心网友
时间：2022-06-26 20:11
中医认为人的饮、食、住、行、环境等对人有不同的影响。食物也有自己的的冷热性情，同一个人，即使是吃同样的食物，在不同的环境下对人的影响不一样。例如夏天吃冷食没问题，季节变换时吃一些凉性的食物可能生病等。
所谓的内火是相对于内寒而言；内火也叫内热，中医又称为“火热内生”，是一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况：
绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内火（热）”，也叫“实火（热）” ，既然是火，它的主要临床症状当然就是发热，“实火（热）”引起的发热可以是全身性的，也可以是局部性的。
全身性的发热，往往表现为体温的升高，如现代医学中的甲状腺机能亢进就属于中医“内火（热）”中的“实火（热）”范畴。
局部发热，如胃脘部的烧灼感，心窝部的烘热感，头面部的烘热感，小便时尿道的热烫感，大便时*的灼热感，等等，它是过多的热量聚集在某一脏腑内所引起。
实火(热)在临床上除了发热外，还往往兼有各种新陈代谢过于旺盛的症状，如面红目赤、心悸心烦、口渴、喜欢喝冷的东西、大便干结、小便黄赤、多食易饥、脾气暴躁、消瘦等。引起“实火（热）”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。
内火在临床病疗中又分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火五类：
[心火]：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。
[肺火]：咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时痰中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。
[胃火]：实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
[肝火]：其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药。
[肾火]：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等。
清楚了内火的原理，注意饮食和针对性的治疗，即可以达到阴阳平衡。保持正常值。
当然每一个人的体质和生活习惯天生就不一样，调理的重点也就不一样。像许多川渝地区的人常年吃辣椒都不上火，但有些人一吃辣椒就上火。就算是最有经验的中医也不能够100%说准谁该怎么最平衡。但通常他们能够从一个人脉像和口舌现象看出来。
祝你好运！
