被拉黑删除还可以挽回吗?
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发布时间：2022-05-01 08:08
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热心网友
时间：2022-06-26 13:06
第一步：攻心为上，打造心态
记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功！
如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。
相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍！
「成功挽回，需要什么样的心态」
首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。
同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的
很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方，或者不断地承认自己犯错，其实你这样做就是在不停地给自己减分，最后减到0分，那你便注定了要失败
当然，我也不是要你表现得高高在上，而是让你站在平等的位置去挽回，不然就算你侥幸成功了，那也是变了味的爱情。
第二步：自我消失，引起好奇
何谓自我消失？很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。
当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。
「长时间不联系，对方忘了我怎么办」
在回答之前，我想问一下，你还记得小学时候的同桌吗？如果说小学时代过于久远，那你还记得初中时代的老师吗？
如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗？我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。
「需要自我消失多长时间」
这个因人和具体情况而定，如果你们是和平分手，那这个过程不会很长；当然，如果你们分手时闹得很僵，那这个过程短了也会没有效果。
这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。
第三步：出其不意，成功复联
在上一阶段，如果你彻底没有联系对方，那他自然会好奇你现在变得怎么样？当你以一个全新的自我重新走入他的生活，可以想想，会给他带来什么样的新鲜感冲击？
如何做到出其不意」
首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。
其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪；如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来.....多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。
当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。
第四步：突破防御，顺势而为
很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。
为什么？
很简单，因为你联系他的意图，就算你不说他也知道，可一旦你挑明了，那他会本能地心理防御，一提到感情，他就会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被他忽冷忽热的情绪左右，根本冷静不下来，最后导致前功尽弃。
想要突破防御，记住八个字，[循序渐进，顺其自然]。在双方的接触中以很自然的状态进行，重新找回彼此间的信任感，那你们慢慢就会发展到感情方向，挽回自然就水到渠成。
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