最近夜里总是做梦，一做梦就是一夜，白天感觉很困很累浑身没劲，晚上躺下就睡着了，睡了就又做梦，help me

发布网友发布时间：2022-05-01 08:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 23:18

睡前用温水泡下脚吧,喝杯牛奶，常锻炼身体跑跑步可以去河南省郑州*医院看看，祝你早日康复

热心网友时间：2023-10-09 23:18

如果是这样的，那我岂不是这N多年来都在失眠和抑郁啊!个人觉得没那么严重，你看你这心态就不好，可能是有压力或者操心了什么的，注意缓解心情调整自己注意饮食健康什么的没事的

热心网友时间：2023-10-09 23:19

同病相怜啊我一睡下就着了，然后开始不停的做梦，直到早上醒的那一分钟，我都快疯了追问就是啊，每天睡十来个小时还觉得很困啊，我都马上疯了

热心网友时间：2023-10-09 23:19

睡前用温水泡下脚吧（5分钟），天气在变凉，注意保暧

热心网友时间：2023-10-09 23:20

多加锻炼