腿无力肌肉疼

发布网友发布时间：2022-05-01 03:53

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热心网友时间：2022-06-24 05:15

你好，首先应该先排除腰部或腿部的疾病引起的疼痛。如腰椎间盘突出，坐骨神经痛等。如果检查没有这些疾病，则考虑是缺钙。
补钙，首先从饮食上进行补充。豆制品，奶制品，海产品，绿色蔬菜，蛋类等都是很好的钙源。建议每日饮食多以这类食物补充。
其次是服用钙剂。还可以找正规具有按摩资质的医疗机构进行按摩，以及及时的理疗。

热心网友时间：2022-06-24 05:15

每天热水泡两腿，最好泡澡，两条腿的膝盖都泡上最好，有空就敲打小腿外侧颈骨（迎面骨）外侧部分，这是胃经，腿部的营养大部分是由他来运输的，胃经道路通畅了，腿就没有大问题了。另外，饮食上不要喝凉寒的食物和饮品，保持身体温度。坚持你就没问题了。