自己在家怎样辟谷

发布网友发布时间：2022-05-01 04:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 05:34

1, 在家可以辟谷

2，辟谷的方法不是一句话能说清的，需要学习。逐渐减少进食肯定不可取。

3，辟谷期间可以做瑜伽。

4，不需要吃维生素。

5，广州的辟谷中心我不知道，但我这里有深圳和惠州的辟谷养生馆。

对了，给你介绍这个网站：龙腾辟谷论坛。里面广州的朋友比较多，你可以问他们。

3，

热心网友时间：2022-06-24 05:34

如果懂得辟谷方法，自己已经体验过是完全可以的。辟谷方法学会后，以后以自然辟谷为主，也就是身体想什么时间辟就什么时间辟，不想辟谷时不要勉强，没有学习过正确方法者，最好不要自己在家辟谷，出现一些现象自己不知道该如果对待，造成身体负作用。所以，辟谷方法最好是有过专业的高级辟谷养生师指导。

热心网友时间：2022-06-24 05:35

那也不能什么也不吃的啊辟谷吃素食少吃做瑜伽可以的维生素还是补充好估计这位朋友想减肥吧那还是要健康的

热心网友时间：2022-06-24 05:35

自己在家不吃饭，不能称之为辟谷，也就是挨饿呗，还会引起胃肠道功能紊乱的，还是请专业老师指导一下啦，或者自己去考个初级辟谷师证，指导自己辟谷，还可以指导亲朋好友辟谷，现在参加一次辟谷班都要好几千，考个初级证也是几千块钱，还不如考一个呢。

热心网友时间：2022-06-24 05:36

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