月饼吃多了怎么办
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发布时间：2022-05-01 04:22
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热心网友
时间：2022-06-24 09:34
饮绿茶。
月饼吃得过多会油腻，吃月饼后最好多喝些茶，品尝时宜多饮绿茶，茶能解腻，对于清肠胃颇具功效，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。
扩展资料：
由于月饼吃得过多会觉得油腻，所以品尝时宜多饮绿茶。茶能解腻，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。
此外，吃月饼后最好多喝些功效茶，如开胃茶（酸梅汤等）、消滞茶（如以山楂、何首乌、决明子等中药材泡制，对于清肠胃颇具功效；也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化。
参考资料来源：人民健康卫生频道-吃月饼 有讲究
热心网友
时间：2022-06-24 09:34
中秋节,大家首先会想起月饼,现在市面售卖各式各样的月饼,真是花多眼乱。不过大家都知道,月饼是一种难消化的食品,吃多了会撑肚子,那时候就要吃山楂来缓解了。
山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆,红似玛瑙,令人喜爱,而且有很高的营养和药用值。
在100克鲜山楂果肉中,维生素C高达89毫克,在水果中仅次于红枣、猕猴桃,居第三位。胡萝卜素含量也相当可观。更令人注目的是其含钙量,高达85毫克,也名列果蔬前茅,最适合小儿、孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。山楂作为果品,由来已久,山楂作果,最有名的大概要数北京的冰糖葫芦了,一串串红艳艳的山里红,酸甜可口,不知使多少人为之倾倒。
山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值。山楂最重要的功效就是健胃、消
积,中药中有名的焦三仙,是助消化、的常用药对,山楂即是其中的“一仙”。中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消油腻肉食,山楂就是专于消肉食积滞的上品。此外,现代研究证明,山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。
月饼是高油脂、高热量的食物,不易消化,若在吃月饼的时候吃些山楂,不仅可以避免消化不良的问题,而且还可以在一定程度上减轻高油脂高热量的月饼所带来的体重增加、血脂增高以及血压增高等健康问题。
热心网友
时间：2022-06-24 09:35
吃新健胃或者健胃消食片。或者出去走动走动。
吃了很多月饼怎么补救 吃了很多月饼如何补救
1、加强运动：如果月饼不小心吃太多的话，建议要适当的加强运动，可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出来，这样能预防长胖，同时还能维持身体健康。2、吃助消化食物：吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、酸奶等，这样能加速肠胃内月饼的消化吸收，能预防消化不良情况发生。3、顺时针揉肚子...
月饼吃多了会不会腻啊?有没有什么解腻的小妙招?
14. 活动身体：适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消耗掉因吃月饼过多而摄入的额外热量。15. 简单的散步或轻度运动都是不错的选择。16. 这不仅有助于身体健康，也能在一定程度上减少因吃月饼而产生的负罪感。17. 选择健康月饼：市面上有许多低糖、低油或无糖月饼的选择。18. 这些月饼...
月饼吃多了胃不舒服怎么办(吃多了胃难受该怎么办?)
一、尝试自然缓解法：1. 喝苹果醋或其他茶饮：苹果醋作为一种饮品，能够有效缓解吃多了胃不舒服的情况。此外，其他茶饮如红茶、绿茶等也有助于缓解胃胀等不适。2. 益生菌的助力：益生菌能够帮助调理肠胃，缓解胃部不适。3. 醋水法：将白醋滴露在水中，口服醋水也能有效缓解胃部不适。二、调整生活...
月饼吃多了会怎样
2、月饼是不容易消化的食物，吃多了容易造成胃部粘膜的伤害，会产生胃部发烧甚至绞痛的感觉，这个时候应该停止进食，只喝一些温开水促进胃部月饼的消化。3、月饼吃多了，容易造成肚子胀气，会导致腹部胀痛不止，这个时候要排出肠道内多余的气体，还要适当按摩腹部，尽快排泄，不能便秘，要保证肠道的通畅。4...
月饼吃多了会怎样
如果月饼不小心吃太多的话，建议要适当的加强运动，可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出来，这样能预防长胖，同时还能维持身体健康。吃助消化食物 吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、酸奶等，这样能加速肠胃内月饼的消化吸收，能预防消化不良情况发生。顺时针揉肚子 另外还可以经常按顺时针...
月饼吃多了要怎么排毒?(3)
妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。如果因为吃月饼多了导致热气，胃肠积滞便秘，再加上节气多吃油腻食物，很多人就开始消化不良了。不妨在吃过月饼之后多喝水，或者是喝上一杯通便排毒的养生茶，化解体内的负荷，让你轻轻松松过个中秋节。查看更多关于排毒养生茶的信息 ...
月饼吃多了,想吐怎么办。
多喝开水，短时间内不要再吃腻甜的食物了，多吃一些清淡的东西压一压。
月饼吃多了不消化怎么办?
回答：您好,1.你要是有胃病,这种情况就代表着你的胃的承受能力要相较弱一点,所以吃多了会不舒服的,自己要注意保护的 2.每次吃的都很多,当然会造成消化不良的,建议在饭后十分钟后去和一点茶水,或者而散散步消化消化 3,也是有可能肠部是有问题的,这个就要观察自己吃完后一个小时后身体那些部位会部舒...
月饼吃多了如何清肠化腻?
月饼吃多了，可以采取以下方法来清肠化腻。一、酸梅汤 吃月饼时一边喝杯酸梅汤，不但能极好的烘托出了中秋节浓浓的传统情怀，更能将肠胃里的油腻糖分一扫而光。酸梅汤，有解油腻的功效，可以消除高油脂带来的负面影响。作为中国传统饮食酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等原料熬制而成的，不但含有丰富的...
月饼吃多了胃不舒服怎么办
月饼吃多了胃难受怎么办 可以尝试喝苹果醋，苹果醋作为饮品中的一种，人们在生活中能够有效的缓解，吃多了胃不舒服的情况，另外也可以通过其他的茶饮来有效的缓解胃胀等等，不适当然还有部分小伙伴在生活中直接尝试吃益生菌来有效的缓解胃部不适，目前在生活中胃部不适最简单的方式是将白醋滴露在水中，...
