土豆连皮吃好吗？9

发布网友发布时间：2023-10-25 20:33

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 03:59

土豆富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，一个中等大小的带皮土豆含有2克膳食纤维，约占人体每日所需摄入膳食纤维量的8%。此外，土豆还含有丰富的钾和维生素C，经常食用可降低患高血压和中风的危险。削皮吃无形中损失了很多营养成分

热心网友时间：2024-12-04 04:00

新鲜的没多大问题，呵呵，带皮炒出来的土豆片味道很独特噢，好久没吃了，在家里才能吃到妈妈炒的。呵呵
不新鲜的话，还是不吃好，不太卫生。

热心网友时间：2024-12-04 04:00

不好，个人感觉不卫生，首先我们知道植物都是要施肥的，喷农药的，现在没几块地没污染的，那些有害物质都在土壤里，土跟皮又最接近，久了就沉淀在皮里面，最好不要吃。

热心网友时间：2024-12-04 04:01

吃吧，不吃白不吃。